Bệnh "Cúm mùa" Hiểu rõ để phòng tránh

 Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng trải qua cảm giác khó chịu khi bị cúm mùa.  Dù không phải là một bệnh quá nguy hiểm, nhưng cúm mùa lại gây ra không ít phiền toái, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của chúng ta. Vậy nên, việc hiểu rõ về căn bệnh này là vô cùng quan trọng để có thể phòng tránh và đối phó hiệu quả.

❓ Cúm mùa là gì?

Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.

Triệu chứng thường gặp

 * Sốt cao (trên 38 độ C)

 * Đau đầu, đau cơ, đau họng

 * Ho khan hoặc có đờm

 * Sổ mũi, nghẹt mũi

 * Mệt mỏi, chán ăn

⚠️ Đối tượng dễ mắc bệnh

 * Trẻ em dưới 5 tuổi

 * Người cao tuổi trên 65 tuổi

 * Phụ nữ có thai

 * Người có hệ miễn dịch kém

 * Người mắc các bệnh mãn tính

️ Phòng tránh cúm mùa như thế nào?

 * Tiêm phòng cúm: Đây là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.

 * Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.

 * Đeo khẩu trang: Khi đến nơi đông người hoặc tiếp xúc với người bệnh.

 * Hạn chế tiếp xúc: Tránh tiếp xúc gần với người đang bị cúm.

 * Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc.

Làm gì khi bị cúm mùa?

 * Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo cơ thể có thời gian phục hồi.

 * Uống nhiều nước: Giúp loãng đờm và tránh mất nước.

 * Sử dụng thuốc: Theo chỉ định của bác sĩ.

 * Theo dõi triệu chứng: Nếu bệnh trở nặng, hãy đến ngay cơ sở y tế.

Lời khuyên

Cúm mùa tuy không nguy hiểm nhưng có thể gây ra những biến chứng nếu không được điều trị đúng cách. Vì vậy, hãy chủ động phòng tránh và chăm sóc bản thân thật tốt nhé!